รู้ไว้ใช่ว่า… 8 โรคร้ายของนักศึกษา

สมัยนี้วัยรุ่นทั้งหลายเคยไปตรวจสุขภาพกันรึเปล่า ถ้ายัง!ลองไปเช็คความแข็งแรงของร่างกายกันบ่อยๆนะจ๊ะ ก่อนที่จะเป็นโรคหนักหนาไปกันซะก่อน อย่างเช่น เพื่อนๆลองอ่านดูนะว่าเพื่อนๆมีความเสียงโรคทั้ง 8 โรคนี้กันรึเปล่า !! โรคที่หนึ่ง นอนตื่นสาย อาการ เข้าห้องเรียนสายประจำ หรือไม่เข้าเลย วิธีป้องกันรักษา เข้านอนให้เร็วกว่าเดิม เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนเพียงพอ ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ในที่ที่ต้องเดินไปปิด ห้ามเอาไว้ใกล้เตียง อย่าคุยกับเพื่อนจนดึก เพราะโรคนี้สามารถติดต่อทางการพูดคุยจนลืมเวลานอน โรคที่สอง ง่วงนอนในห้องเรียน อาการ เหม่อลอย หรือแอบหลับในห้องเรียน (เป็นประจำ) มักพบในรายวิชาที่เรียน 8 โมงเช้าหรือหลังอาหารกลางวัน วิธีป้องกันรักษา สาเหตุมีหลายประการ เช่น นอนไม่พอ วิธีแก้ไข นอนให้พอซะทุกอย่างจะดีเอง ฟังอาจารย์พูดแล้วง่วง วิธีแก้ไข ต้องคิดตามและพยายามจดจะทำให้ไม่ง่วงอีกต่อไป แถมเข้าใจมากขึ้นอีกต่างหาก ถ้ายังง่วงอยู่ให้เพื่อนข้าง ๆ หยิกแรง ๆ จะได้ตื่น โรคที่สาม ผีดิบดูดเลือด อาการ มักออกอาการช่วงใกล้สอบ ขอบตาจะเขียวคล้ำ มองแบบไร้จุดมุ่งหมาย เหม่อลอยเหมือนจะเดินทะลุกำแพงได้ วิธีป้องกันรักษา ต้องจัดตารางเวลาให้ดี อ่านหนังสือและทบทวนทุกวัน ทำ short note เวลาอ่านหนังสือ เพื่อจะได้อ่านเพียงแค่ไม่กี่แผ่นก่อนเข้าห้องสอบ โรคที่สี่ ไม่สบายช่วงใกล้สอบ [...]  See More..